Pogovorni večer o meditaciji

Pogovor o meditaciji

Meditacija ozaveščanja je preprost način, kako hitro in enostavno pridemo do notranje umiritve telesa, čustev in misli, kar so osnovni pogoji za začetek prave meditacije.
Pravi namen vsake meditacije je stik z dušo in je metoda ozaveščanja, ki se izvaja v skupini, kar to omogoča na zelo neposreden in enostaven način.

Ko govorimo o izkušnji duše, oziroma izkušnji našega notranjega bitja, pri tem ne mislimo na neko trenutno in dramatično razsvetljenje. Prvi stik z dušo pomeni, da zaznamo in prepoznamo
zelo subtilen in intimen notranji impulz, ki se pojavi kot vizija, kot notranji občutek ali oboje.
Poudarek je na tem, da to res prepoznamo. Na ta način lahko zaznamo zavest, ki ni vezana na telo, čustva ali misli, ampak je samostojna in nepogojena. To so prve izkušnje čiste zavesti, izkušnje svobodne, neomejene in žive prisotnosti našega notranjega bitja.
Postopek vadbe je zelo enostaven in je podrobno razložen na začetku delavnice ter z vodeno meditacijo med samimi vajami. Skrivnost celotna meditacijske prakse je, da v tišini in sedenjem v udobnem položaju z vajami ozaveščanja telesa, čustev in misli pridemo do stanja, ko se začnemo zavedati le-teh na neposreden način, t.j. da jih enostavno opazujemo in se vzdržimo vsakršnih morebitnih notrnjih pogledov in mnenj. Na ta način se začnemo zelo kmalu zavedati
tega, da jih opazujemo in se končno začnemo zavedati same funkcije zavedanja. Tu se vsaka tehnika konča in začne prava meditacija, ki se od tu naprej dogaja sama od sebe in brez napora. To stopnjo zavedanja začnemo čutiti kot mir in spokojnost ter kot neprekinjen tok energije in rastoče zavesti.

Pogovor na to temo bo ob zadostnem številu prijavljenih  in  bo obsegal izključno praktične in uporabne poglede in napotke iz budizma, advaite in ezoterike. Predavanje je koristno, ni pa nujno
za udeležbo na delavnici naslednji dan.

Vstop prost, prosimo za prijave!